五哥 发表于 2008-1-24 11:07:45

打哈欠可护嗓

打哈欠可帮助喉肌放松。打哈欠时，最好配合伸懒腰和深呼吸的动作，这样可帮助呼吸量达到最大程度，喉肌的放松效果会更好，同时也有利于肌肉内氧气量的快速补充，有护嗓的效果。

七楼 发表于 2008-1-24 11:19:18

晚上不睡了，就等着明天多打些哈欠了。

五哥 发表于 2008-1-24 11:38:42

哈哈!你尽出瘦主意思!!!!!!/lh

天他爷爷 发表于 2008-1-24 14:16:49

真的假的拉

五哥 发表于 2008-1-27 21:49:56

如假包换！！
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