心脑血管疾病及其危害
认识心脑血管疾病心脑血管疾病是指由于心脏和血管病变而引起的一系列疾病，其中以高血压、脑卒中（中风）和冠心病对健康危害最为严重。
什么是高血压？
血液在血管中流动时对血管壁的压力叫做血压，血压的单位是毫米汞柱（mmHg），平常所说的血压包括收缩压和舒张压。
收缩压：心脏收缩时血液对血管壁的压力
舒张压：心脏舒张时血液对血管壁的压力
正常情况下血压也会出现波动，安静和睡眠时血压下降，运动、情绪波动或寒冷时血压升高，因此不能简单地根据一次测量结果判断是否得了高血压。
高血压是指血压超过正常范围的异常情况。
如果在不同日3次测量血压，其中有2次血压值均超过140/90mmHg，方可诊断为高血压。
血压水平的定义和分类
分类 收缩压（mmHg） 舒张压（mmHg）
正常血压 ＜ 120 和 ＜ 80
正常高值 120 ～ 139 或 80 ～ 89
高血压≥ 140 或 ≥ 90
轻度高血压 140 ～ 159 或 90 ～ 99
中度高血压 160 ～ 179 或 100 ～ 109
重度高血压≥ 180 或 ≥ 110
单纯收缩期高血压≥ 140 和 ＜ 90
什么是冠心病？
心脏本身有一套专门给自己供应血液的血管，就好像心脏的“帽冠”， 所以叫做冠状动脉。冠心病就是冠状动脉发生硬化，使血管腔变得狭窄或者堵塞，影响心脏的血液供应，导致心肌缺血、缺氧而坏死的心脏病。
什么叫脑卒中（中风）？
中风是脑血管发生破裂或栓塞而引起的急性病变。
脑卒中分两种类型：
缺血性中风：由脑血管栓塞引起，常见的如脑血栓和脑栓塞
出血性中风：脑血管由于某种原因破裂出血，就是人们常说的脑出血（脑溢血）、蛛网膜下腔出血
心脑血管疾病正严重威胁人们的生命和健康
目前，在我省居民的死亡谱中，心血管疾病已经成为仅次于恶性肿瘤的第二号杀手，而且每年还有数以万计的人因患该病导致残疾。
得了高血压不仅会出现头晕、心悸、眼花等不适症状，还会损害心、脑、肾等重要器官，可导致：
心肌大面积梗死、心脏功能衰竭
中风偏瘫
肾功能衰竭，需要透析治疗
冠心病一旦急性发作，可致猝死：
心律不齐，心率过快或过慢
心绞痛、急性心肌梗死
心脏功能不全
突发心脏骤停而死亡
中风危害更严重，可造成以下不良后果：
口眼歪斜、说话不畅
身体活动受限、走路不稳
瘫痪在床、大小便失控
严重时导致死亡
有下列危险因素的人更容易得心脑血管疾病
对照一下自己，符合的越多，您得心血管疾病的可能性就越大。
有高血压家族史、父母患有高血压
长期吸烟
长期过量饮酒
经常吃得过咸、口味偏重
高血脂，特别是胆固醇高
缺乏体力活动、久坐的室内工作
超重或肥胖、特别是“啤酒肚”
长期工作压力大、精神紧张
性格容易激动和好胜心强
高血压、糖尿病病人容易得冠心病
高血压、糖尿病、心脏病病人更容易发生中风
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