攻略集锦
独龙江徒步攻略本次徒步大致分为3个阶段
第一阶段是南线贡山到巴坡段，完成南线穿越。从怒江流域穿越到独龙江流域，这一过程要翻越高黎贡山上海拔3700m的南磨王垭口，徒步时间3天
第二阶段是巴坡出发，坐车到献九当，然后沿独龙江沿岸北上，经过龙元，迪政当，熊当，木当。这一段是独龙江的精华线路，考虑时间和其他一些因素，放弃马库方向的月亮大瀑布。徒步时间2天
第三阶段是木当到西藏的扎恩，完成北线穿越，从独龙江流域回到怒江流域，这一过程要翻越海拔4100达勒恰腊卡垭口的和海拔4050的达穷腊卡垭口。徒步时间3天
时 间：2009.9.25~2009.10.08
地 点：云南怒江州傈僳族自治州贡山独龙族怒族自治县境内怒江流域和独龙江流域
西藏林芝地区察隅县察瓦龙境内怒江流域
集合时间：2009.9.25晚18点
集合地点：昆明南窑汽车站
具体行程如下：
DAY0
2009.9.25 周五
昆明集合——六库
各自选择交通方式抵达昆明，晚十八点前昆明南窑汽车站集合，乘坐昆明到六库的班车赴怒江州首府六库（泸水县），全程543.7KM，其中高速442公里。需要提前落实昆明到六库的班车车票，先到的朋友需要落实气罐、防虫药物等物资。
交通：长途卧铺车赴六库
住宿：长途卧铺汽车
这一晚大家同车共眠，互相进行初步的沟通和了解，在交谈中进入睡梦。
DAY1
2009.9.26 周六
六库——贡山
早上天亮后抵达六库，简单停留之后，包车或者坐班车沿怒江北上，经过福贡县城，抵达贡山县城，全程247KM，行程约6~8小时。沿途除了观赏怒江风光外，还可以在福贡以北的石月亮观景台驻足观望怒江的标志性景观“石月亮”（PS：去年国庆去独龙江的朋友秦岭田田的帖子说怒江峡谷两边植被大多破坏了，泥石流、塌方比较多，没看出来有很多有特色的桥。江水也是浑黄的，湍急流动…..这更让我们的心飞向山那侧的独龙江峡谷，去看看那里还未被破坏的峡谷风光）。到达贡山县城后，落实之前联系的向导和马帮，适当采购进山物资。
交通：班车或者包车
住宿：贡山县城的青年旅社
这一晚大家可以先熟悉下怒江流域的气候，养精蓄锐，为接下来的徒步做好身体和精神上的准备。
DAY2——DAY4（徒步第一阶段）：从怒江峡谷翻越高黎贡山胜利到达独龙江峡谷。具体线路为高黎贡山南线徒步穿越，徒步时间3天。
DAY2
2009.9.27 周日
贡山——其期保护站前的营地
早晨从贡山出发沿普拉河河谷逆流西行，经过嘎足保护站和其期保护站，为第二天上东哨房，翻垭口尽量节省体力和时间，继续前行至其期保护站前面的一个营地露营。这一天全程在河谷中行走，应该是所有徒步行程中相对轻松的一天，预计行程时间约8小时。（其中贡山到其期约18KM，需要六小时）
海拔：贡山1400，嘎足保护站1700，其期保护站2000
交通：徒步 行李交由马帮托运
住宿：扎营
DAY3
2009.9.28 周一
营地——南磨王垭口——三队
早起收拾营地，继续西行。中午时分经过废弃的只剩架子的房屋的东哨房之后，向着海拔3700米的南磨王垭口前进，翻过垭口后，根据时间和天色决定是在西哨房扎营还是到前面的三队扎营。预计行程时间约8~9小时。营地出发到东哨房约3小时，东哨房到垭口约3小时，翻过垭口后2~3小时（其期保护站到东哨房16KM，东哨房到三队14km）
海拔：东哨房3200，南磨王垭口3700，西哨房（暂缺） 三队 （暂缺）
交通：徒步行李交由马帮托运
住宿：扎营
DAY4
2009.9.29 周二
三队——巴坡
早起收拾营地，向巴坡进发，以下坡路为主，过了二队之后再徒步1~2个小时即可到达通公路的地段，从此处前往独龙江乡公所所在地——巴坡。预计行程时间约7~8小时。（三队到巴坡18km）
（注意，这段山路中蚂蝗区的长度不定，关于蚂蝗的传说，有些朋友五一走这条线路，没有遇到蚂蝗的情况，估计还是与温度有关，十一去的时候，温度还不算低，这群动物正在等待他们冬眠前最后的大餐ing…..还好，倒了二队之后就结束了蚂蝗区）
海拔：巴坡（1400m） 二队 （暂缺）
交通：徒步行李交由马帮托运
住宿：巴坡乡旅社或老乡家
DAY5——DAY6(徒步第二阶段)：从巴坡到木当，这一段是在独龙江峡谷中穿越，是独龙江风景的精华线路，具体计划为坐车和徒步结合，时间约为2天。
DAY5
2009.9.30 周三
巴坡——孔当——献九当——龙元
早起修整后，考虑到前三天消耗较大的体能，今天搭车经过孔当到献九当，中午时分赶到献九当后，徒步到龙元小学扎营。巴坡到孔当25km，孔当是现在独龙江乡公所的所在地。有传输中的独龙江大饭店，自贡人开的。孔当到献九当这段全是沿独龙江西岸泥泞窄道行走，江岸古木参天，遮天蔽日，约10余公里。从献九当出来山势渐高，但路相对要好走些。往后约15公里的毛道，4小时可走完。
独龙江流域的巴坡、孔当和献九当由于和外界通车，因此物资什么的还有，到达献九当之后需要补充足够的物资，一直到徒步回怒江流域。有帖子说最后一个小卖部在龙元，待证实。预计行程时间约6~7小时，其中巴坡到献九当坐车3~4小时，献九当到龙元徒步5~6小时。
交通：机动车（很可能是拖拉机） 徒步行李交由马帮托运
住宿：龙元小学扎营
备注：做好没有车坐，路断，徒步的准备。龙元是独龙江流域北部的大寨，在这里有机会了解到独龙族纹面、狩猎等文化习俗。能看到纹面独龙族妇女，但照像要给钱。
DAY6
2009.10.1 周四
龙元——木当
今天的行程从龙元经过迪政当，熊当，徒步到木当，这一段已经是独龙江的核心景区了，海拔不断升高，从龙元到迪政当约十公里，迪政当乡地处独龙江上游交通要隘，海拔1900米。迪政当到木当此段约十几公里。山道越来越窄，悬岩下杂树丛生，从迪政当出来后沿绝壁茅道行不久就到了熊当寨。在熊当，就要由雇马改为雇背夫。出熊当就进入麻必洛河（独龙江的支流）沿岸，离开熊当寨不出3公里，斯任溜索桥就到了。江面宽70米，过溜索一定要有当地独龙族的协助，用他们的溜具（木质溜板和钢滑轮），一定要注意安全。过溜索后就到波儿寨，出波儿寨，攀越羊肠小径，登上者堵拉卡坡顶（2090米）走到邪咱布拉，再在密林中穿行一小时大险道，就到了独龙江最北的一座村寨木当。当晚宿木当。过熊当之后。今天徒步距离较长，全程约8~9小时，其中龙元到迪政当3~4小时，迪政当到熊当1~2小时，熊当到木当2~3小时。
海拔：迪政当（1900m）木当（2100m）
交通：徒步 马帮+背夫
住宿：木当/麻必洛村扎营
备注：到木当之后首先要做的就是联系向导和马帮，因为独龙江流域深处各村之间相互比较独立，有自己的势力范围，可能很难在迪政当或者熊当找到前往扎恩的向导和背夫。另外某些村寨的马夫不太厚道，每天借口找马迟迟不出发，只走四个多钟头就要借口休息，然后拖延.
DAY7——DAY9(徒步第三阶段)：从木当到西藏的扎恩，沿北线从独龙江流域回到怒江流域，徒步时间3天
DAY7
2009.10.2 周五
木当——溪谷营地
今天开始进入第三阶段，要沿着北线翻越回怒江流域，早起从木当出发，沿河堤，通过玉米地后便道路绝迹。从此，开始进入无人区。沿途须涉水，钻密林，进入巴布强阶台地，再登上江扒顶森林台地，海拔2320米。穿过江扒顶老林，走上麻必洛沙谷，前方就是张巴梯木营地。这里是一个峡谷阶台地，周围长满深比人高的翠绿蒿草，还有挺拔的大树。然后继续在林海中穿行10多公里就到达巴勒木小溪，过小溪木桥登上摆朗木高山，沿逶迤曲折狭窄的险道艰难行进，途中有两道巨大泥石流倾泻的地形。之后进入灌木丛地形，踩着陡斜的木郎卡山溪的沙砾前行，最后到达溪谷营地。 全程大约7、8个小时，营地在3100M的山腰的陡坡上，几乎没有空地扎帐篷。有人发帖说向导应该是蹲着睡的吧，他们很费力地清理出空地后，也只能勉强扎一只双人帐，一只1.5人帐，而且一个角还是悬在悬崖外面的。这一段开始时是原始森林，还算比较好走，下午开始爬山，比较陡，基本上是高抬腿，有时要用手，开始累一点了。
海拔：木当（2100m）营地（3100M）
交通：徒步 背夫
住宿：扎营
备注：营地条件差，若时间和体力允许，建议翻过第一个垭口到高山牧场扎营
DAY8
2009.10.3 周六
溪谷营地—牛色腊卡垭口——勒巴尔草甸——达勒恰腊卡垭口——牛棚
从3100米营地出发，一路上升，沿着冰川遗迹，草坡徒步，开始时是溯溪，所以建议多准备一双解放鞋（最后一个小卖部在龙元）。一个危险的地方是刚开始溯溪时，有一段横切；另一个危险的地方是在溯溪结束后，有一段很陡的路，要手脚并用，几乎就是徒手攀岩了，约3小时到达第一个垭口海拔4100m的牛色腊卡垭口。从垭口下到两个垭口之间的海拔3600m的勒巴尔草甸河谷大约2~3小时，有溪流，可以休息煮食。饭后再上升到可以到第二个垭口海拔4050m的达勒恰腊卡垭口，然后再沿一条小溪下降至3600米的样子，有一个牛棚可以住宿。这个牛棚比起前一天，是非常好的营地了，可以放好几个帐篷。全部时间需要大约8~9小时
海拔：营地（3100M） 牛色腊卡垭口(4100m)
勒巴尔草甸河谷（3600m）
达勒恰腊卡垭口（4050m）牛棚（3600米）
交通：徒步 背夫
住宿：扎营
备注：全天在高海拔行进，连日的疲劳和可能的失温以及高山反应可能都是非常危险的事情
DAY9
2009.10.4 周日
牛棚——金独——扎恩村
早起从从牛棚出发，沿小溪进发。沿金独河岸驿道向东行，森林逐渐减少以至绝迹，高耸的群峰裸露着坚硬的岩石，与独龙江浓雾笼罩的森林相比，似乎到了另一个天地。再往前走，跨过一条小河，走出数里，到才贞曲河，天地豁然开朗，已遥见怒江峡谷。前行到占古，有摩崖佛像壁画和藏文经典。再走不远，就是扎恩。扎恩，地处山脚和河谷间的山坡阶台地，呈狭长形，长里许，宽半里，房屋座南朝北，东靠怒江，居住着40余户藏族和独龙族。这一路风和日丽、景色宜人，可以边走边拍片，很是惬意。不过中间有一段还是有岔路的，注意跟着背夫前进。今天沿着原始森林河谷山路徒步，全程约6小时
海拔：牛棚（3600米）扎恩村（1685）
交通：徒步 背夫
住宿：扎恩藏民家
备注：从扎恩村徒步到怒江边的公路上还需要1个多小时，扎恩村干旱不能洗澡，若时间允许，可以在扎恩村简单停留后，直接下到公路，连夜包车前往丙中洛（2个多小时）。
DAY102009.10.5 周一
DAY112009.10.6 周二
丙中洛
这两天时间可能有一天会作为预留的时间，若能顺利完成行程的话，那就可以充分的拿来体会怒江流域核心景区丙中洛的景色吧：
丙中洛位于贡山县城丹打以北42公里。怒江从西藏奔腾而至，在丙中洛绕了一个大弯，形成了一块小平坝。也是怒江大峡谷在怒江自治州最大的平坝。这里居住着怒、藏、独龙、傈僳等多种少数民族，形成了多民族的文化和多元的宗教。既有原始图腾的崇拜，又有喇嘛教，还有西方的天主教。多种宗教在这里共存共溶，成为宗教的一个奇观。这里的怒族、藏族能歌善舞，是怒江的歌舞之乡。这里还有远近闻名的怒族“鲜花节”，石板粑粑、石片盖屋等风俗和景观。主要的景点包括秋那桶、 四季桶 、五里村、 桃花岛 、怒江第一湾、、、、根据时间长短，综合考虑
为返程方便，10.6晚上赶往贡山县城青年旅社住宿
DAY122009.10.7 周三
贡山——六库——大理
早起贡山坐车到六库，晚上班车赴大理
或者根据情况当日直接包车车奔赴大理，晚上在大理FB
DAY132009.10.8 周四
大理——丽江（昆明）——回家
坐班车则早晨抵达大理，根据的情况灵活安排去丽江或回昆明
然后各回各家
结束本次历时13天的行程
特别提醒：三大困难
第一， 是蚂蝗和蛇虫，虽然大家都这样走进去又走出来了，但是这是个必须考虑从的因素，途中遇到这些东西的各种预案大家一定要做好，准备的充分了，才能成功完成行程。
第二， 这个大困难才是真正的大困难，那就是历年国庆节，处于独龙江的雨旱交接季节，下雨那是肯定的，进独龙江就没有不湿身的，下雨带来的不仅是天气不好，更多的是路况的糟糕，沿途的塌方泥石流很可能导致这次行程中途夭折，这一点大家可以看看相关的帖子中的叙述。
第三， 关于三个海拔4000M的垭口，也许很多朋友会拿自己在川西高原那些5k+的经历来小看这些垭口，那就恼火了哈，请注意看一下相对高程，以及独龙江地区特殊的气候环境等，所以在人困马乏连续多日穿越，特别是在徒步的倒数第二天要翻越两座4000m的垭口的行程中，一定要考虑自己的身体状况是否适合本次行程。
太白山攻略
说起太白山，其实是秦岭的一条支脉——终南山的主峰，海拔3767米，为秦岭群峰之冠。山上长年积雪，望之浩然，故名“太白”。从西安的大雁塔上南望，天高云淡时可以隐隐约约看到其峰顶，但是半遮半掩，很难睹其真面目。 秋天登山观雪最佳处，当数太白山。 山色空朦“雪”亦奇 登上太白山，即可欣赏到红河丹崖、斜峪雄关、古枫幽境、平安云海、太白明珠等自然景观。在太白山海拔3000米以上的高山区，还保存着比较完整的第四纪冰川遗迹。该保护区是开展科学研究难得的“天然实验室”。一个个高山湖泊，碧波荡漾，令人陶醉。这些冰蚀湖自古就有“太白池光”、“高山明珠”之称，被列为太白山八景之一。 一路上，到处是残雪和挂在岩石缝隙里的冰柱。高山上的雾说来就来，时不时就在雾中跋涉，挺迷离的。太白山顶的大老爷海，也时不时在眼前晃悠，一会儿似乎就在眼前，一会儿远远地挥舞着雾环向登山人招手……山道之景犹如鬼斧神工。在拔仙台一带，石河、石海望之浩然，似有翻滚奔腾之势，令人眼花缭乱。由拔仙台环眺四周，角峰、槽谷、冰斗、冰坎、冰阶等第四纪冰川所特有的地貌形态历历在目。 太白山顶终年积雪，从关中平原眺望，白雪皑皑，银光四射，蔚为奇观。自隋、唐以来，眉县汤峪便是关中著名的疗养旅游胜地，先后建有凤泉宫、凤泉汤、唐子城等行宫。李白、杜甫、韩愈、苏轼等名人学士也曾多次登临太白山，吟诗作画，“太白泼墨山”便传说为李白历作诗之处，唐代著名医药学家孙思邈，人称“药王”，长年隐居太白山中，研究太白山中草药为民治病，太白山中至今还遗留有他采药走过的栈道的捣药碓窝。 “太白”归来不看山 太白山地貌复杂，特点各异：低山区是被黄土覆盖的石质低山；中山区奇峰林立，怪石嶙峋，千姿百态；高山区是遗留下来的第四纪冰川地貌冰斗、角峰、槽谷及冰碛堤等。从而形成独特的气候、土壤、植被垂直景观带。复杂的环境和特殊的地理位置，使这里成为我国华北、华中和华西植物区系的交汇之地，植物种类繁多，资源丰富。林区内外，药用植物漫山遍野，素有“太白山上无闲草”之美称。现已调查记录到鸟类230种，兽类40种，昆虫也有500多种。 有人说“太白归来不看山”，并不言过其实。从西安出发，到达太白山脚下，仅需6个小时的汽车行程。从山脚向上望，太白山横空出世、高耸云天的雄伟气势，让人精神为之一振。从山脚下汤峪口乘车出发时，车窗外还是一片翠绿，不多时，林海已不多见，气温也骤然下降到冰点。 40多分钟后崎岖山道两旁就尽是绚丽多姿的雪景。那高大魁梧的太白红松变成了一座座似冰雪雕砌成的宝塔，路边低矮一些的灌木杂树，成了一丛丛奇幻无比的珊瑚树；至于迎风处树梢上形成的冰挂奇观更是多彩多姿。如果不是偶尔发现树干上跳蹿着的松鼠，你会感到这儿的时间和生命都已停滞了。攀上海拔3767米的拔仙台，极目四顾，一片空阔，远处云雾缭绕，一望无际，是林海雪原般的壮观雪景。 【路线】 南坡路线 1、从周至县厚畛子乡经凉水井，南天门、玉皇池、三爷海、二爷海到顶峰拔仙台，谓之老路，需步行30多公里。 2、从周至县厚畛子乡经三合宫瀑布，南天门、玉皇池、三爷海、二爷海到顶峰拔仙台，谓之新路，该路线大段与与老路重合，路程短了10里，一直沿一条小溪流上行需来回过河，冬季河流冰冻要多加小心，景观与老路差别不大。 3、从周至县都督门经太白庙，灵观殿、跑马梁到拔仙台，步行90公里，这条路线较长，很多时间在平缓的山脊爬升，沿途地势开阔，景至壮观，对于喜欢摄影的朋友比较合适。 4、从周至县泥峪，经老君岭，跑马梁到拔仙台，步行约70公里。 北坡路线 1、从周至县营头镇中山寺、白云寺、斗母宫、大殿、平安寺、文公庙到拔仙台，步行90公里，此路线沿途都有明清甚至更早期的寺院庙宇，风景也不错，为喜欢录古问今的幽的人士首选。通常需要两天时间下到山下。 2、从周至县汤峪太白，上板寺、大爷海到拔仙台，步行约40公里，建有索道，背包之人不走也罢。一天时间足够。 3、从太白县鹰鸽镇，经羊皮沟、平安寺、文公庙到拔仙台，步行约90公里，通常需要两天。 4、从眉县远门经接官亭、黑风门、松花坪、下坡寺、文公庙到拔仙台，步行约90公里，据说道路险峻，但沿途奇景也多。通常需要两天。 【交通】 ·乘西安至眉县的客车眉县常兴路口下（潘家村客运站乘车，7：10－18：00每30分钟一趟，票价15元／人），再乘去眉县汤峪口的中巴，至太白山脚下，票价4元／人或从西安可直接包车到厚畛子乡或营头镇，中巴车包车费我们花了500元，据当地人说300元能拿下。 路上时间约为5小时。 ·乘坐西安至眉县客车眉县槐芽车站下车（各长途汽车站乘车，票价9元／人），再乘去汤峪口的车，票价1。2元／人 ·乘坐去汤峪口的旅游专车（西安火车站乘车，票价9。5元／人，每天仅一趟，15：00发车，18：00到达） ·自驾车沿西宝高速公路到绛帐路口前1000米下高速路（有路牌），路桥费50元／车次 ·在水司乘坐太白森林公园的专车，票价20元／人 【装备】 在冬季有大量降雪时攀登 关于背包：背包必须结实可靠，重量轻。建议使用专业品牌。容积最好是55-65升。 关于技术装备：冬天的太白虽然风雪交加，但整个南坡从厚畛子开始到山顶没有技术路线，而且路途皆为软雪和硬雪，基本没有冰面，所以冰爪冰镐和绳子等无用武之地，但是有能力的应该带上以防万一。 关于睡袋：对睡袋的保暖性能要求很高，强烈推荐至少800克的羽绒睡袋，如果资金能力有限，推荐天石零下12度七空棉睡袋（天石是唯一的杜邦七空棉含量达到100%的杜邦睡袋，大多数品牌的杜邦睡袋七空棉含量只有30%）。 关于帐篷：登顶太白，良好的抗风性是对帐篷最大的要求，其次要考虑保暖性能，最值得推荐的当然是目前大家用的最多的雪狼铝杆高山雪裙帐，外帐防水2000，能抗十级风，双层双门带雪裙，保暖性能比较好，而且价格便宜。 关于防潮垫：有几天是直接在雪地上扎营的，因此为了睡觉时不背凉，一定要使用自动充气防潮垫，厚度2。5厘米为宜，为了减轻重量，最好购买轻型的，虽然价格高一些，但是确实很轻。 关于登山鞋、袜和雪套：由于长时间在雪地行走，因此登山鞋必须有很好的防水性能，不然鞋子湿了，会冻伤脚，而且宿营后第二天早晨会被冻成冰疙瘩，很难穿上。袜子一定要厚的排汗袜子，必须保持干燥。建议脚上穿一双，再带二双袜子。为了防止雪进入鞋筒，雪套就十分必要了，不可或缺。 关于干粮和炊具：徒步太白，体能消耗巨大，因此晚上和早上必须吃点热汤热饭。干粮的携带，应该是高热量，低体积。在外面吃好几天呢。建议带：N小包汤料、若干包细挂面、真空牛肉数包、10小包奶茶（或豆奶粉）、四包压缩饼干、三小包榨菜、馕饼若干、一点葡萄糖粉、一点生姜、一点红糖。。。。。。等等。 炉具要求必须是质量比较好的正规产品，不要带使用长罐的炉子，也不要带长罐，建议每人一个满的扁罐，如果你吃饭比较复杂，那么二个人带三个扁罐也行。建议在帐篷里做饭（取暖），因此不用带挡风板。 【其他】 帽子：建议抓绒或毛线帽子，一定要能盖住耳朵的，因为耳朵很容易冻伤。 雪镜：如果没有专业的雪镜，就戴上一副太阳眼镜，在跑马梁上，大面积的雪地反光厉害，如果不带墨镜，眼睛很难睁开。 防晒霜：太白山跑马梁海拔3000-3500，空气极为纯净，紫外线极为强烈。很多人冬季从太白回来会被晒伤，我自己就被晒脱皮。 若是在夏季（只有山顶有少量积雪外），则对装备没什么要求，技术装备根本用不上，只要体力够好，按基本的野营装备就行了。
没来得急看，应该不错，先帮你顶 楼主，你的高尚情太让人感动了。在现在这样一个物欲横流的金钱社会里，竟然还能见到楼主这样的性情中人，无疑是我这辈子最大的幸运。让我深深感受到了人性的伟大。
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