春天：花茶一杯解春乏 - 后司街

民间早已有“春饮花茶”之说，中医学以为，在春天饮用花茶可以散发冬季积在人体内的冷邪，而浓郁的茶香，又能促进人体阳气生发，令人神清气爽，自然便“春困”全消。

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春天饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲惫、改善体质，适于春天饮用。

熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲惫的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以进步人的免疫力，有效驱除疲惫，而菊花气味芳香、具有祛火、明目的作用，两者适用具提神的作用。

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲惫。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲惫。

这种茶能顺气化痰、消除疲惫、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝肾运转，促进消化，从而使人精神抖擞。

金银花茶，有清热解毒、疏散风热的功效，春天是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。

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